Skocz do zawartości

Warzywa i owoce dobre na upały: arbuz i pomidor


Rekomendowane odpowiedzi

W upały, poza wodą, sięgajmy po soki, owoce, warzywa i produkty pełnoziarniste. Jak radzi dr Katarzyna Stoś z Instytutu Żywności i Żywienia w Warszawie, szczególnie cenne są sok pomidorowy i arbuz, bo uzupełnią m.in. potas, wapń, magnez i żelazo, które latem szybko tracimy.


Pełna treść artykułu pod adresem:
https://zielonyogrodek.pl/dom-i-balkon/kuchnia-z-ogrodka/5422-warzywa-i-owoce-dobre-na-upaly

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Gość Piotr
Nie zapominajmy też o starej, dobrej lemoniadzie z miętą ;) Wspaniała orzeźwiająca i chętnie pita przez najmłodszych, a co ważniejsze też najstarszych! ♥
Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Dołącz do dyskusji

Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.

Gość
Dodaj odpowiedź do tematu...

×   Wklejono zawartość z formatowaniem.   Usuń formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Odnośnik został automatycznie osadzony.   Przywróć wyświetlanie jako odnośnik

×   Przywrócono poprzednią zawartość.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz bezpośrednio wkleić grafiki. Dodaj lub załącz grafiki z adresu URL.

×
×
  • Dodaj nową pozycję...